アラフォー独身女無職鬱病の記録〜楽しく穏やかな日々を目指し〜

うつ病無職アラフォー現在実家で療養中の日記です。記録用に書いてます。

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

療養中無職を責める自分

最近夜中起き。 今日はウォーキングをすませて、モーニング食べに行って、必要なもの買いに行って、 昼頃帰ってきた。そして家族の家事を一通りこなす。 ご飯食べて、眠くなってきて、ウトウトしたら、 「将来働けるか不安」で強い動悸と不安感。 「無職のく…