アラフォー独身女無職鬱病の記録〜楽しく穏やかな日々を目指し〜

うつ病無職アラフォー現在実家で療養中の日記です。記録用に書いてます。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

鬱と推し活

私は、この年まで生きてきて、推しと言える程好きになる人や芸能人は現れなかったから、推しいる人が羨ましい、てか推しってなに?って思ってた。 だからまさかこの年で、自分がそこまで夢中になると思わなかった。 最初は楽しかった。雑誌やCDやDVD買って、…

漠然とした不安に疲れてしまった😭

「自分ばっかり辛い目に…」 絶対自分だけじゃない、世の中もっと全然大変な人が沢山いるのは分かっている。頭では分かっている。 朝起きると同時に不安感、動悸。 自分をひたすら否定する言葉でボコボコにしてくる脳からの語りかけ を気にしないようにして、…

磁気治療に行ってくる🙌

7、8年位前くらいからかな、既に、かれこれもう50回以上は受けている。 初めて受けたときは、経験したことない脳への直接刺激に、「いってぇーーーー!」 なんて軽く叫んでしまったよ 段々痛いと思わなくなるし、人によっては痛くないらしいよね。 正直、根…

初めましてのにっき✨

現在、無職独身、うつ病と腰痛療養中のアラフォーです 小学生の頃からずっと生きづらさを抱えてました本格的にうつ病と診断されたのは大学生の頃。 社会人になって、まあ増える転職回数、無職空白期間。ありとあらゆるハラスメントを網羅。 あまりに繰り返し…