アラフォー独身女無職鬱病の記録〜楽しく穏やかな日々を目指し〜

うつ病無職アラフォー現在実家で療養中の日記です。記録用に書いてます。

CBDオイル試してみた

賛否あるみたいだけど、

少しでも良くなるならとまず楽天で口コミ良くて2000円しない安くて薄いので試してみた。

 

夜寝る前に、舌の裏に数滴垂らす。

正直、少しだと全く効かなかった。(個人差あるだろうけど)

健康上推奨されてる量(全体の約3分の1消費)

したところ、よく寝れ、毎朝起こっていた不安感やソワソワは不思議と無かった。

 

しかしこんな量消費しててはお金がもたない😅

You Tubeとか見て、お高いけど少量で濃いめのがコスパが良さそうなので、次は濃度高いのでためしてみようかな。